Andiamo ad attivare il sesto chakra con asana che includano particolare attenzione allo sguardo(Drishti) e alla concentrazione!

Pratica adatta a tutti i livelli di partecipante!
Il momento perfetto per eseguirla è la mattina presto, prima di andare al lavoro, o la sera prima di cenare!
(Ovviamente possiamo praticarla in qualsiasi orario libero e senza impegni che ci capita durante la giornata!)

Fatemi sapere che ne pensate nei commenti⬇️🙏🏻😊

Potete trovarmi anche su Instagram ↔️ [ Ссылка ]

O in studio, prenotando una lezione sul sito [ Ссылка ]

Namaste🙏🏻
VANESSA🌺😊

свернуть