У велоспорті багато говорять про великий аеробний двигун. Але, часто найкращі моменти у велоспорті насправді походять не від аеробного двигуна, а від того, що людина має потужне турбо. Зазвичай це називається чимось на кшталт анаеробних зусиль, VO2 max або виходу в "червону зону"! Тож ми розповімо, чому та як ви маєте тренувати свої анаеробні можливості
Підтримати канал [ Ссылка ]
Підписуйтесь на мій INSTAGRAM [ Ссылка ]
Мій Facebook [ Ссылка ]
All rights to belong
Всі права належать @gcn
Original video
Оригінал відео
[ Ссылка ]
gcn українською
#gcnукраїнською #велоспорт #велосипед
