يمكن وصف الكيتو دايت باعاده ضبط الساعة البيولوجية لجسم الانسان. وهو ببساطه نظام غذائي يقيد الكربوهيدرات المحسنة والمعالجة بشكل كبير من نظامك الغذائي. ويدخل الجسم في الحالة الكيتونية، حيث يحرق الجسم وقود بديل عالي الكفاءة يسمى الكيتونات وهي جزيئات من الدهون. في الكيتو دايت حيصير هدفك على أساس ثابت هو استبدال الأطعمة غنية الكارب والسكر بالأطعمة الغنية بالدهون والالياف. الدهون بشكل عام تشعرك بالشبع لذلك حتلاحظ تناول سعرات حرارية أقل ويساعد على تنشيط الحالة الكيتونية والحفاظ عليها. قائمة المواد المسموحة في الكيتو دايت كبيره ولكن يمكن تلخيصها على 4مجموعات
#دقيقتين_عافيه #الدكتور_فارس_عرب #كيتو_دايت
تعلم مصادر وانواع الكربوهيدرات
[ Ссылка ]
أفضل مشروبات لحرق دهون الجسم خساره الوزن وطرح السموم
[ Ссылка ]
الملخص
00:00 فوائد الكيتو دايت
1:54 مثلت نجاح الكيتو
2:25 الكربوهيدرات
2:52 المسموح في الكيتو
5:07 امثله الكربوهيدرات
6:44 الكميات المطلوبه
7:17 الكيتو فلو
حلقات تعتني بصحه الكبد
[ Ссылка ]
حلقات سلسله دقيقتين عافيه
[ Ссылка ]
حلقات علاج السكري
[ Ссылка ]
حلقات تعتني بجائحه فيروس كوفيد19
[ Ссылка ]
حلقات تعتني بجسمك بالعلاج الطبيعي
[ Ссылка ]
الاختيارات الغذائيه الخاطئه
[ Ссылка ]
متوفر خدمه استشاره اون لاين مدفوعه
للعلاج في الهند تواصل مع #الدكتور_فارس_عرب 00919999668016
متوفر على الواتس اب والايمو والفايبر
تابعونا على حسابات #سكون_العلاج_في_الهند
الفيس بوك
[ Ссылка ]
الانستاغرام
[ Ссылка ]
تويتر
[ Ссылка ]
مزيد من المعلومات زروا مواقعنا
موقع #سكون_العلاج_في_الهند www.sukon.in
موقع #مركز_ستم_ميد www.thsstemed.co
تويتر [ Ссылка ]
الايميل info@thsstmed.co
يواونلاين [ Ссылка ]...
