✅ Больше полезных материалов для здоровья в телеграм-канале ЗОЖ с Сарматом [ Ссылка ]
✅ *Скачайте бесплатно ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье.
*Подробности здесь* ▶️ [ Ссылка ]
При простуде часто бывает заложен нос. Есть очень простой способ снять заложенность. Для этого нужно всего-то одна минута.
Мы делаем несколько глубоких вдохов-выдохов, а потом на выдохе делаем 10-15 энергичных приседаний. При этом нос необходимо зажать пальцами рук.
Ссылка на это видео - [ Ссылка ]
Скачайте мини-книгу «7 шагов к здоровью» - [ Ссылка ]
Подписывайтесь на этот канал - [ Ссылка ]
Простой способ снять заложенность носа за 1 минуту
Теги
Как снять заложенность носалечение насморказакладывать носнасморк у ребенкаснять заложенность носа без капельсредство насморккак лечить насморкчем вылечить насморктрудно дышать носомзаложен носсопликак избавиться от соплейсредства лечащие насморкнародные средства от насморкакак лечить насморк быстроесли болит голова от насморкаголовная боль при простуденасморк заложенностьзаложенность носанасморкзаложен нос что делать в домашних условиях
