#wellness #workout
Вы можете поддержать развитие канала по этой ссылке: [ Ссылка ] и поблагодарить донатом ❤️🙏
Ссылка на мой Канал в Телеграмме: [ Ссылка ]
Как я в 69 лет укрепляю мышцы, поддерживаю тонус и стройным свое тело, сжигаю калории: Для женщин
Эта тренировка поможет вам укрепить мышцы, улучшить тонус всего тела, поддерживать стройность вашего тела и нормализовать вес, а также не зависимо от вашего возраста значительно улучшить качество вашей жизни.
Подписывайтесь сейчас на мой канал чтобы не пропустить новые видео, которые я выкладываю для вас каждые 3-4 дня: [ Ссылка ]
Если хотите иметь максимальный эффект, вы можете записаться на индивидуальные консультации, для этого я разработаю для вас персональную программу по достижению вашей цели по оздоровлению, нормализации веса и улучшению вашей фигуры.
Пишите мне на мой емейл napadovska@ukr.net Напишите в комментариях, понравилось ли вам Видео?
👍 Оцените видео! Эта информация поможет сделать ваши видео более полезными. Ваше мнение для меня очень ценно!
Не забудьте позвонить в колокольчик 🔔. В этом случае вы не пропустите новые видео о самых важных и полезных Видео для вашего здоровья и красоты.
Делитесь этим видео с вашими близкими и друзьями, со всеми, кому эти практики могут помочь. БЛАГОДАРЮ за просмотр🙏
Ещё видео!