Tidur siang biasanya identik dengan anak-anak. Padahal, jika dilakukan orang dewasa mempunyai banyak manfaat kesehatan asalkan durasinya pas.
Tidur siang bisa menjaga daya tahan tubuh, membuat otak semakin fokus, memperkuat daya ingat dan konsentrasi, serta cegah penyakit jantung dan stroke.
Berita selengkapnya simak video berikut
Sumber berita
[ Ссылка ].
(vsn)
