In questo video spieghiamo 3 semplici trucchi per non ingrassare durante le feste.
A Natale, Capodanno, Pasqua, Compleanni e ogni possibile festa, tendiamo a rilassarci e magiare più abbondantemente di quanto sia necessario al nostro corpo, diventa quindi fondamentale avere una strategia per prevenire e bilanciare i possibili danni legati all'aumento del peso.
I trucchi sono adatti a uomini e donne di ogni età e dovrebbero essere visti come un primo passo verso il mantenimento e miglioramento della salute e dello stato di benessere generale attraverso lo sport e una dieta equilibrata.
