Yoga Namaskar este o practică de yoga completă pentru începători, de 10 minute, care întinde și îți întărește spatele, ajută la reducerea durerii de spate și previne reapariția acesteia în viitor. În același timp, mărește mobilitatea umerilor, șoldurilor și a gleznelor, toate acestea conducând la starea ta de bine. Poți face acasă, la birou sau la sala de fitness. Include-o în programul tău zilnic și, în scurt timp, vei vedea beneficiile.

************************************************
Yoghin, mistic și vizionar, Sadhguru este un maestru spiritual deosebit. Un amestec captivant de profunzime și pragmatism, viața și munca sa servesc drept memento că yoga este o știință contemporană, de relevanță vitală timpurilor noastre.

Abonați-vă Canalului nostru aici:
[ Ссылка ]

Pagina de Facebook Sadhguru în Limba Română:
[ Ссылка ]

Abonați-vă Canalului Oficial YouTube Sadhguru în Limba Engleză pentru Mai Multe Videoclipuri:
[ Ссылка ]

Descarcă Aplicația Sadhguru:
[ Ссылка ]

Site-ul Oficial Sadhguru:
[ Ссылка ]

Conectați-vă cu Sadhguru pe Social Media:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Yoga & Meditație Online Ghidată Oferită de Sadhguru:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

свернуть