Estos son los mejores alimentos vegetales con la proteína completa: 8 alimentos veganos + 2 combinaciones.

Si sigues una dieta vegana, o si simplemente quieres aumentar tu ingesta de proteínas a través de fuentes vegetales, asegúrate de incluir al menos uno de estos ingredientes en tu alimentación diaria.

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Nota informativa: Este video es solo para fines informativos . No debe usarse para autodiagnosticarte y no reemplaza un examen cura, tratamiento, diagnóstico y prescripción o recomendación médica. No crea una relación médico-paciente entre la Escuela de Antienvejecimiento y tú. No debes realizar ningún cambio en tu salud o dieta sin antes consultar a un médico y obtener un examen, diagnóstico y recomendación médica. Siempre busca el consejo de un médico u otro profesional sanitario con cualquier pregunta relacionada con una condición o enfermedad médica.

Fuentes fotos:
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Music: Push It Baby!
Musician: Philip E Morris

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