Nagranie z serii "Alfabet Odporności Psychicznej" - mającej na celu wspieranie osób wysoko wrażliwych w rozwijaniu siły wewnętrznej.
Dziś rozmowa na literę "O" - porozmawiamy o Optymizmie. Czy jest on tym samym, czym Odporność Psychiczna? Czy zawsze warto być optymistą?

PLAN NAGRANIA:

1. Czy osoby odporne psychicznie dążą do rozwijania postawy optymistycznej? 2 min.
2. Optymizm jako cecha ludzka 12 min.
3. Granice zdrowego optymizmu – 16 min.
4. Optymizm a racjonalizm 33 min.
5. Optymizm a "pozytywne myślenie"

Więcej o prowadzącej:
Małgorzata Pawlińska
Psycholog, terapeutka pracująca terapią ACT (Acceptance and Commitment Therapy/ terapia akceptacji i zaangażowania), certyfikowana międzynarodowo Coach (ECPC, PCC ICF). Licencjonowana konsultantka i trenerka Odporności Psychicznej. Każdego dnia pomaga wrażliwym Kobietom (SP – Sensitive Person) odnaleźć i rozwinąć w życiu 3 SP: SPokój, SPójność i SPełnienie.

Więcej na:
www.pawlinska.com - tutaj pobierzesz BEZPŁATNIE 33-stronicowy ebook: "Tonąc w emocjach - nauka pływania"!
terapiaact.pl
IG: @psycholog_wwo

PS. Są to archiwalne nagrania z roku 2020 ze szkoleń przeprowadzanych w grupie składającej się wyłącznie z kobiet, stąd używana w wypowiedzi forma żeńska.

свернуть