היי, ברוכים הבאים לערוץ שלי😊
אני אעלה סרטונים בנושאים של אורח חיים בריא, תזונה טבעונית, מתכונים, אימונים, ובעיקר עבודה מנטלית להשגת המטרות שלנו.
בסרטון הראשון אני אדבר קצת על התהליך שעברתי עד היום, מה למדתי, ואתמקד בהרגלים.
ממה מורכב הרגל, למה חלק מהבחירות שלנו קשות יותר מבחירות אחרות, ואיך לנצל את זה לטובתינו, ולשבור הרגלים שלא משרתים אותנו.
אם אתם רוצים לעבור ישר לחלק שאני מדברת על הרגלים, תדלגו לדקה 04:10.
מבטיחה שהסרטונים הבאים יהיו באיכות טובה יותר
תהנו, ואל תשכחו לעשות לייק וsubscribe😉💖
