👉👉👉 I 3 motivi per NON farti fregare dalle Kcal!
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👉👉👉 Leggi se vuoi perdere peso senza che la dieta possa risucchiarti in un turbinio di emozioni negative che aumentino, spietate come un cyborg, il tuo senso di inadeguatezza davanti a centinaia di occhi indiscreti!
So cosa voglia dire voler cambiare, che tipo di sforzo richieda e quanto sia difficile farlo
Prima di essere quello che vedi ho sbattuto il muso diverse volte e voglio evitarti altre perdite di tempo e bocconi amari!
👉👉👉 Bandire vie drastiche anche se hai la convinzione di poter resistere!
Abbassare di colpo le calorie ti porterà ad andare oltre le tue forze, anche per molto, grazie alla sola motivazione e forza di volontà.
Ma Stress, delusioni, arrabbiature, pressione sociale ed autostima vacillante ti prenderanno a mazzate.
Il tutto condito dalla Fame nervosa che t'aggredisce alle spalle e ti piega ad ingurgitare compulsivamente qualunque cosa!
👉👉👉 Un altro rischio poco compreso è la diminuzione del neat!
In una situazione di accentuata privazione calorica
Ormoni come la leptina vanno in picchiata, il metabolismo si deprime e la componente termogenica sui grassi ha lo stesso effetto d'un fiammifero sulla legna bagnata!
Spaccarti in allenamento, per sentirti uno zombie per tutte le altre 23 ore col piatto dei risultati piange e la fatica che ti uccide, non porterà a nulla di buono!
Avere le energie per Compiere le stesse attività quotidiane con un piglio diverso, prestante e positivo
Apporta invece indiscutibili vantaggi a livello metabolico!
👉👉👉 In ultima analisi
Supponiamo che riesca a farcela con una diminuzione drammatica delle calorie e NON poche difficoltà:
Ora come riuscirai a mantenere tutto se la coperta s'era fatta subito corta?
👉👉👉 In un momento come questo in cui l'indecisione è tanta
E ti trovi in mezzo alla montagna in una notte senza stelle, con la neve alta e soffice, che nasconde sotto di sé insidie profonde mentre dietro il branco affamato di lupi della rete ti dà la caccia
Segui le prove e salvati dai loro canini!
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Non giudicarti nel volere di più!
Aiutami ad aiutarti!
Dott. Filippo Rispoli
