Стрессоустойчивость | Причины стресса, виды стресса | Декомпенсация

В этом антистресс - выпуске "Просто о самом важном" мы поговорим про Стрессоустойчивость с медицинской точки зрения. Ранее, мы вскользь касались этой темы, но сегодня разберем самую суть: Физиология стресса, виды стресса, внешний и внутренний стресс, причины возникновения внутреннего стресса, декомпенсация.

Как избавиться от стресса? Как перестать нервничать? - На эти вопросы, как всегда, не будет "готовой" таблетки.

Врач уролог андролог Вячеслав Зурабов расскажет про виды стресса - внешний стресс, внутренний стресс и "декомпенсация". Декомпенсация тесно связана с понятием "внутренний стресс". Мы узнаем, как происходит развитие стрессоустойчивости, факторы внутреннего стресса, как бороться со стрессом "на раннем этапе", когда советы "не паникуй" и прочие антистресс методики еще не актуальны.

Понимание причины стресса и понятия "декомпенсация" позволит Вам ответить на вопросы:
- Как успокоиться и перестать нервничать?
- Как бороться со стрессом?
- Как формировать и укреплять стрессоустойчивость?
- Как повысить стрессоустойчивость?

Содержание выпуска:
00:55 - стресс - это не только внешний факторы
01:40 - внутренний стресс
02:25 - физиология стресса (схожа с физиологией воспаления)
07:02 - медленно кушать - самый простой совет, с которого можно начать
07:32 - в первую очередь - исправить образ жизни
09:49 - зубной камень - возможно рефлюкс
11:16 - один из основных факторов стресса - инфекционный
13:30 - профилактическая медицина в зачаточном состоянии
15:05 - 2 категории пациентов мужчин
18:40 - проблемы с осанкой
19:13 - пример пациента с лишним весом...
20:33 - варикоцеле - причина, как правило, затрудненный отток крови из таза
22:05 - причем тут стресс?
22:38 - осанка - первое условие повышения стрессоустойчивости!


О проекте:
Эксперты института Prevent Age (антивозрастная медицина) рассказывают простыми словами о сложных, на самых важных вещах.
Говорим про медицинский менеджмент и тенденции антивозрастной медицины, мужское здоровье, лечение бесплодия и причины бесплодия. Приоткрываем картину современных пациентов глазами доктора.

О нас:
- Клочихина Ольга Анатольевна, врач-невролог, эндокринолог [ Ссылка ]...
- Зайцева Ольга Геннадьевна, врач-гинеколог [ Ссылка ]
- Караушева Татьяна Витальевна, врач-косметолог - [ Ссылка ]...
- Зурабов Вячеслав Валерьевич, уролог-андролог, эндокринолог - [ Ссылка ]
- Ольга Кризская, клинический психолог - [ Ссылка ]
- Заур Мирзоев, стоматолог, врач общей практики

///////////////////////////////////
Production: Эльдар Латыпов - [ Ссылка ]

Ждем вашу обратную связь в комментариях.
Пожалуйста, пишите, какие темы вам интересны и мы освятим их подробнее в следующих выпусках!

свернуть