Es una entrevista con la psicóloga Patricia Ramírez sobre la gestión del tiempo. Ramírez argumenta que la clave no es hacer más, sino priorizar actividades importantes, identificando "ladrones de tiempo" como el mal uso de la tecnología y la multitarea. Se enfatiza la importancia de la concentración, la monotarea, y el descanso adecuado, incluyendo el sueño, para optimizar el uso del tiempo y mejorar la calidad de vida. Se proponen estrategias prácticas para simplificar tareas y establecer rutinas saludables, logrando una mejor coherencia entre el tiempo invertido y las prioridades personales. Finalmente, se destaca la necesidad de autocuidado y de aceptar que no se puede hacer todo.
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