Turn your videos into live streams with Restream [ Ссылка ]

Każdy z nas doświadczył okresów wzmożonej pracy w swoim życiu. Wciągnął się w nadmiar obowiązków i wymagań, które wpływały później dewastująco na stan zdrowia psychicznego, jak i fizycznego. 🤒

Często identyfikujemy się ze swoim życiem zawodowym, sądząc, że to ono jest najważniejsze. Zapominamy o regeneracji, narzucając na siebie coraz to większe wymagania i oczekiwania. 📈

To prowadzi do katastrofy. Wypalenia, zmęczenia, słabej efektywności, a czasem nawet do depresji. 😔

O tym bardzo powszechnym temacie porozmawiam z moim gościem - Wiktorem Tokarskim.

Przyjrzymy się zagadnieniu work-life balance i nakreślimy wam sposoby na to, aby móc postawić granice między waszą pracą a życiem codziennym. ⚖️

👉 Do zobaczenia we wtorek o 20!
Ave!✊

свернуть