Me conta aqui se você gostou desses exercícios e qual acessório você gosta de usar👇🏻

👉🏻Repita 3 séries de 10 repetições cada exercício, você vai ver como vai ajudar a melhorar a sua postura😉

Melhore sua postura com Pilates em casa!
Experimente uma série de exercícios com “acessórios improvisados”. O importante é estar sempre praticando e assim ter uma vida mais saúdavel e feliz. 🧘‍♂️🌟

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