Hej!
Cieszę się, że odpaliłaś trening!
Liczę, że miło spędzisz ten czas.
Dziś trening w miarę prosty do wykonania, bo ćwiczenia się powtarzają i będzie dużo skakanki :)
Pracuj w tempie 60-70 % swoje tętna maksymalnego i nie zapomnij przygotować maty.
Legginsy [ Ссылка ]
Biustonosz [ Ссылка ]
Mata [ Ссылка ]
Po odżywki oraz odzież sportową odsyłam do sklepu GymBeam ➤ [ Ссылка ]
RABAT 5% na hasło KOLAKOWSKA5
Przed rozpoczęciem treningów skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą. #turbowrzesień #kołakowska #fitnesskimoniki
