Fjetja është e rëndësishme për shëndetin tonë në përgjithësi, është e rëndësishme për trupin tuaj, mendjen dhe çdo funksion vital të trupit. Por cila është kohëzgjatja e gjumit sipas moshës që ka njeriu, ndërsa më poshtë i keni të gjitha rekomandimet: I porsalinduri (0 deri në 3 muaj): 14 deri në 17 orë. Bebet (4 deri në 11 muaj): 12 deri në 15 orë.

Sleep is important for our overall health, it is important for your body, mind and every vital function of the body. But what is the duration of sleep according to the age of the person, while below you have all the recommendations: Newborn (0 to 3 months): 14 to 17 hours. Babies (4 to 11 months): 12 to 15 hours.

свернуть