Представляем вашему вниманию видео «Всё о йоге. Путеводитель по сайту oum.ru. Часть 1. Антон Чудин». Лекции преподавателей клуба oum.ru: [ Ссылка ]

Присоединяйтесь к нашим регулярным занятиям по йоге на сайте [ Ссылка ]

Йога-туры с клубом oum.ru: [ Ссылка ]

Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: [ Ссылка ]

Лекция будет о йоге. Поговорим о том, что такое йога, узнаем из чего состоит йогическая практика. Здорово, что сейчас всё больше людей интересуются йогой.

В лекции подробно рассказывается о новом разделе на сайте oum.ru - Все о йоге:
[ Ссылка ]

В лекции рассмотрены следующие темы:
- Что такое йога и с чего она начинается
- Ступени йоги
- Как выполнять медитацию для начинающих – тратаку
- О випассане
- Какую литературу выбрать для чтения. Классические тексты йоги
- Правильное питание. Вегетарианство
- Очистительные практики в йоге и для чего они нужны
- Личный опыт голодания
- Преимущества занятия йогой по утрам
- Как выбрать доступную аскезу и для чего она нужна. Влияние аскезы на тонкое тело
- Цели йоги и как их достигнуть
- Как выбрать свой путь в йоге
- О преподавании йоги
- Пранаяма и медитация
- Медитация для накопления тапаса

Лекция записана во время йога-тура в Гималаи и Бодхгаю в мае 2017.
[ Ссылка ]

Всё о йоге. Путеводитель по сайту oum.ru. Часть 2: [ Ссылка ]

#oumvideo #oumyogateacher #antonchudinoum

Подписывайтесь на канал oumvideo: [ Ссылка ]

Наш сайт: [ Ссылка ] Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.

Наши страницы в социальных сетях: Instagram [ Ссылка ] Facebook [ Ссылка ] Вконтакте [ Ссылка ] Twitter [ Ссылка ] Одноклассники [ Ссылка ] Наш сайт [ Ссылка ]

Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!

Наш канал: [ Ссылка ]

Весь ролик здесь: [ Ссылка ]

Плейлист «Лекции преподавателей КЛУБА OUM.RU» здесь: [ Ссылка ]

свернуть