COMO RESOLVER A DESIDRATAÇÃO DO DISCO DA COLUNA

Saudações, meu nome é Guilherme Stellbrink e aqui você terá a oportunidade de aprender COMO RESOLVER A DESIDRATAÇÃO DO DISCO DA COLUNA. Espero que gostem!

👉 O QUE É A DESIDRATAÇÃO DOS DISCOS
A desidratação dos discos intervertebrais refere-se à perda gradual de água nos discos localizados entre as vértebras da coluna vertebral. Esses discos são estruturas flexíveis e que atuam como "amortecedores" entre as vértebras, permitindo movimento, absorvendo impactos e proporcionando espaço entre as vértebras para os nervos passarem sem serem comprimidos.

A desidratação dos discos intervertebrais é um processo natural que ocorre com o envelhecimento. À medida que envelhecemos, os discos começam a perder gradualmente sua capacidade de reter água, o que pode levar a algumas mudanças estruturais e funcionais

Isso pode levar a 5 consequências para sua saúde e quais são elas?

CAPITULOS
00:01 Porque os discos estão ficando desidratados
00:20 Saiba quais são os motivos
01:25 As 5 consequências para saúde
02:22 O que é a desidratação dos discos?
03:29 1ª Diminuição da altura dos discos
03:51 2ª Menor flexibilidade
04:09 3ª Maior risco de problemas de disco
04:50 4ª Possível compressão nervosa
05:24 5ª Lombalgia - Dor nas costas
06:08 Considerações importantes
08:19 Bônus - Os 2 melhores exercícios para descompressão
08:39 Programa Coluna Blindada

PLAYLIST SOBRE NERVO CIÁTICO:
👉[ Ссылка ]

PARA ASSISTIR A SEGUIR:
👉2 MELHORES EXERCÍCIOS DE DESCOMPRESSÃO DA COLUNA - [ Ссылка ]

Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇

----------------------------------------------------------------------------------------------------
Inscreva-se no canal ➡️

ACABE COM AS DORES NA COLUNA E NAS ARTICULAÇÕES, SAIBA MAIS 👇
💥Programa Coluna Blindada 👇
[ Ссылка ] ⚡

Conheça o CTO - CONSULTORIA DE TREINO PERSONALIZADA!
👉[ Ссылка ]

Conheça também minhas redes sociais:
👀 [ Ссылка ]
📍 Facebook: [ Ссылка ]
👀 Canal do Telegram: [ Ссылка ]
📧 [ Ссылка ]
📲 Agendamentos: (43) 9.9170-0265

#fisioterapia #fisioprev #coluna

свернуть