En este vídeo te mostramos cómo beber en bicicleta. Las bebidas isotónicas son la mejor opción.

Estas se ven en cada vez en más deportistas y seguro que tú has tomado alguna de ellas más de una vez pero… ¿de verdad sabes cuáles son las mejores opciones a la hora de hidratarte durante el ejercicio? Si estás utilizando bebidas energéticas, azucaradas o refrescos… estás cometiendo un error.

🎦 3 RECETAS CASERAS DE BEBIDAS ISOTÓNICAS
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00:00 Introduccion
01:34 ¿Qué es una bebida isotónica?
02:13 ¿Cuándo debes tomar bebida isotónica?
03:01 ¿En qué debes fijarte para elegir una buena bebida isotónica?
04:53 Resumen

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