✅ Моя почта для связи⤵️:
ketoelena888@gmail.com
👭По вопросу моего сопровождения вас в вашем питании и помощи в составлении рациона НУП пишите на почту.
✅Ссылка на телеграмм канал⬇️
[ Ссылка ]
🌱Поддержать развитие канала:
[ Ссылка ]
🥰Друзья, смотрите видео до конца, чтобы не пропустить подробности.
🥰Вы также можете поделиться этим видео с друзьями в социальных сетях.
🥰Если вам нравятся мои низкоуглеводные рецепты я буду очень рада, если вы подпишитесь на мой канал, поставите 👍и оставите комментарий.
🥰Не забудьте включить колокольчик 🔔 уведомлений о моем новом рецепте.
КЕКСЫ СЛАДКИЕ БЕЗ САХАРА
[ Ссылка ]
Ссылка на рецепт :
🥧кето 2-4 минуты выпечки
[ Ссылка ]
🥧«Шоколадный унивесальный бисквит или кекс».
Ингредиенты :⤵️
белок куриного яйца ( у меня вышло 107 гр от 3-х яиц категории С1)
3 яичных желтка
50 г миндальной муки
10 г порошка какао
10 г бамбукового волокна( если его нет, то не добавляйте, тогда возьмите чуть-чуть больше миндальной муки -60 г)
40 г эритритола( для едва сладкого вкуса, если нужно слаще, то можно чуть больше)
0,5 ч.л. разрыхлителя
0,5 ч.л. ксантановой камеди
щеп. соли
ванилин
Добавки в качестве посыпки и топинга при желании в таком варианте :⤵️
1 ст.л. дробленных орехов
30 г шоколада
1 ч.л. пудры эритритола
🥞Бисквит можно разрезать на коржи.
🧁Крем можно по желанию, например :⤵️
✨сметана+сах.заменитель
✨крем из маскарпоне
✨масляный крем
✨заварной крем
✨шоколадный крем
✨творожный крем
Или сделать топинг.
#кеторецепт #кето #едакето #низкоуглеводные #диабет #сахарныйдиабет #инсулинорезистентность #какпохудеть #легкопохудеть #менюприпохудении #lowcarb #keto #ketodiet
#безмуки #безсахара #безглютена #чтоестьчтобыпохудеть #меню #тарелочки #низкоуглеводныерецепты
