تفتكر ايه هو اقوي كارديو علي الاطلاق، ممتع، وتحفيزي، يحرق دهون اكتر وفي وقت قليل ومتملش منه أبداً ..؟!
الاجابه هي:- طبعاً نط الحبل 💁🏻♂️🤍
فالفيديو ده انا بوضح ليه نط الحبل أفضل تمرين كارديو علي الاطلاق
وايه هي فوائد لجسمك ومميزاته اللي هتخليك تمارس نط الحبل كل يوم
احرص علي المشاهدة للآخر عشان تقتنع كلياً بالرياضة دي
#فوائد_نط_الحبل #jump_rope_egypt #افضل_كارديو_علي_الإطلاق
=====================================
TIKTOK 👇⬇️
[ Ссылка ]
=====================================
FACEBOOK 👇⬇️
[ Ссылка ]
=====================================
Instagram 👇⬇️
[ Ссылка ]
