Fierul este un nutrient esențial de care organismul tău are nevoie pentru a rămâne sănătos. Fierul ajută celulele roșii din sânge să transporte oxigenul de la plămâni la țesuturile, pielea și mușchii tăi. Ai nevoie de fier pentru a construi un sistem imunitar sănătos și pentru a avea energia necesară pentru a duce o viață sănătoasă.
__________________________________

Sunt nutriționist - dietetician acreditat în baza studiilor de licență în Nutriție și Dietetică (Universitatea de Medicină și Farmacie „Iuliu Hațieganu” din Cluj-Napoca), respectiv Master în Nutriția și calitatea vieții (din cadrul aceleiași universități).

În ciuda numeroaselor informații despre sănătate și nutriție existente, majoritatea avem mai multe întrebări decât răspunsuri. Alimentația nu ar trebui să fie complicată. Nici o sursă de rușine sau anxietate. Mâncatul e un mod prin care avem grijă de corpul nostru, prin care ne conectăm, prin care ne onorăm cultura.

Obiectivul meu atât în practică cât și prin această pagină este să ajut oamenii să dezvolte o relație mai sănătoasă cu mâncarea, să învețe să aibă grijă de corpul lor, nu să-l pedepsească prin restricții.

Dacă ești una dintre persoanele care are mai multe întrebări decât răspunsuri la amalgamul de informații nutriționale, îți stau la dispoziție la cabinet sau prin consiliere online să te ajut să îți descoperi nevoile și ce alimente îți oferă starea de bine.

👋 Mă găsești aici:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

🔔 Nu uita să te abonezi la acest canal și să activezi notificările pentru a fi mereu la curent cu noutățile!
[ Ссылка ]

свернуть