Jour 7 et dernier jour de ce challenge, bien joué!
Merci d’avoir pris le temps pour toi tout au long de cette semaine et merci de m’avoir fait confiance pour te guider dans ta pratique. On termine en beauté avec un melange de tout ce que l’on a fait cette semaine, un cour de yoga complet, en 20 minutes. Fais de ton mieux, amuses toi prends plaisir avec tes mouvements. N'hésites pas à faire le bilan de ta semaine, peut-être en plaçant une intention pour les semaines à suivre?

Fais moi savoir en commentaire comment s'est passée ta séance, et n'oublie pas de t'abonner à la chaîne!

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En faisant cette vidéo, tu reconnais être unique responsable d'une potentielle blessure qui pourrait survenir au cours de cette séance. Merci de consulter un médecin avant de commencer la pratique de toute activité sportive et physique.

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