A Dra. Ana Beatriz apresenta uma discussão aprofundada sobre autossabotagem.

Ela explica como as pessoas podem ser seus próprios piores inimigos e como superar isso.

Você aprenderá como reconhecer quando está se autossabotando e como praticar autocuidado, autoestima e autoconhecimento.

Ao superar essas limitações, você terá novas perspectivas e um crescimento pessoal e profissional mais saudável.

Acompanhe o vídeo e descubra como superar a autossabotagem e alcançar suas metas!


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*CAPÍTULOS*

00:00 - Teaser
00:21 - Autossabotagem é isso
01:20 - Pessoas autossabotadoras
02:54 - Medo de crescer
05:35 - Amadurecimento
07:14 - Medos e inseguranças


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