𝐎𝐧𝐞 𝐏𝐨𝐭 𝐑𝐞𝐢𝐬 - 𝐂𝐡𝐢𝐥𝐢 𝐜𝐨𝐧 𝐂𝐚𝐫𝐧𝐞 𝐒𝐭𝐲𝐥𝐞 ⤵️
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Nährwerte pro Portion:
466 kcal
68 KH
29 E
6 F
Zutaten (3 Portionen):
🔸 200g Reis
🔸 300ml Brühe
🔸 1 kleine Dose Mais
🔸 1 kleine Dose Kidneybohnen
🔸 1 Dose gehackte Tomaten
🔸 250g fettarmes Hackfleisch (auch vegetarisch oder vegan möglich)
🔸 Salz Pfeffer
▶️ Backen bei 200 Grad O/U für 40 Minuten (zwischendurch umrühren)
Lasst es euch schmecken ♥️
