Per circolare nei vasi sanguigni, il sangue ha bisogno di una pressione che lo spinga in avanti, un po’ come accade per l’acqua nei tubi delle nostre abitazioni. Quando la pressione del sangue è sempre troppo elevata, si parla di #ipertensione arteriosa. Si tratta di un importante fattore di rischio cardiovascolare. Nel mondo occidentale è un problema molto diffuso, soprattutto nella popolazione anziana.
➡️ Continua a leggere: *COSA MANGIARE con la PRESSIONE ALTA*
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In questo video la #nutrizionista ci spiega cosa mangiare e cosa evitare per non alzare la pressione e quali sono 5 #alimenti che possono aiutare a ridurre o regolarizzare la pressione sanguigna.
➡️ Leggi: *Cosa mangiare a COLAZIONE con la PRESSIONE ALTA?*
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➽ Contenuti del video:
00:00 Intro
00:15: Dieta per ipertensione: come gestire l'ipertensione a tavola
03:52 Quali cibi aiutano a ridurre la pressione?
05:38 Ipertensione: gli alimenti da evitare o ridurre
08:28 5 alimenti che abbassano la pressione sanguigna
➡️ Scopri i rimedi per abbassare la pressione, *leggi il nostro articolo:*
➽ *PRESSIONE ALTA: RIMEDI NATURALI UTILI*
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