Quais são os maiores benefícios de cada tipo magnésio? Para que serve cada um afinal? Dentre tantos tipos de magnésio, qual escolher para o benefício que você busca? Quais são os alimentos ricos em magnésio? O que é cloreto de magnésio e magnésio quelato? Como tomar magnésio como suplemento? Existe um tipo melhor para o sono, para diabetes, para pressão alta,...? Vou falar sobre isso neste video. Deixe nos comentários qual é o tipo de magnésio que você toma e que resultados você sentiu.

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