SOTTOSTANTE INDICE NAVIGABILE
Il video descrive attraverso indicazioni scientificamente valide ma al contempo facilmente comprensibili ed attuabili, la corretta alimentazione nell'ambito della prevenzione primaria delle malattie cardiovascolari.
INTRODUZIONE 00:35
FATTORI DI RISCHIO 01:12
LE PLACCHE ATEROSCLEROTICHE 02:00
LA NUOVA PIRAMIDE ALIMENTARE 03:35
QUANTITA' BENESSERE 04:10
FRUTTA E VERDURA4:30
CEREALI 05:28
OLIO DI OLIVA 06:13
SALE 06:50
LATTICINI 07:05
NOCI 07:23
LEGUMI 08:07
PESCE 08:21
CARNE 09:31
FORMAGGIO 09:45
UOVA 10:01
PATATE 10:22
DOLCI 10:37
MODALITA' DI COTTURA 11:04
ESEMPI DI PIATTI TIPICI DELLA DIETA MEDITERRANEA 14:27
BIBLIOGRAFIA 15:14
