Primele luni de toamnă au venit cu ploi, temperaturi scăzute, iar pe măsură ce zilele devin mai scurte și mai răcoroase, este posibil să simți o stare de tristețe, acompaniată de slăbiciune, probleme de concentrare, pierderea apetitului sau insomnii. Cu toate că aceste simptome sunt adesea ignorate, e posibil ca ele să trădeze o astenie de toamnă, ce poate fi combătută cu ușurință dacă este depistată.
Pe lângă cele enumerate mai sus, este posibil să simți și că ești obosit continuu, ceea ce poate însemna că s-a instalat sindromul de oboseală cronică, manifestat prin senzația de epuizare după eforturi fizice sau psihice de mică intensitate, tulburări ale memoriei de scurtă durată, dificultăți de concentrare, dureri musculare sau de cap.
În ambele cazuri, fie că este vorba de sindromul de oboseală cronică, sau de instalarea asteniei de toamnă, terapia cognitiv-comportamentală și exercițiile fizice pot fi o soluție bună pentru a putea trece mai ușor peste această perioadă. De asemenea, sunt recomandate și suplimentele alimentare care au ca scop creșterea capacității de concentrare și reducerea stării de epuizare. UnoCardio Active Mind este un complex nutritiv ideal pentru oricine susține zilnic o activitate intelectuală semnificativă – de la elevii de liceu, studenți, tineri care lucrează în fața unui computer sau într-o profesie care necesită atenție și concentrare continue, până la persoanele de vârsta a treia care își doresc să își extindă cunoștințele și să își mențină o minte ageră, în ciuda trecerii anilor.
Nutrienți pe care îi conține (Omega 3, Vitaminele B și D3, Seleniu, Luteină și Ginseng) te pot ajuta să îți menții în parametrii optimi funcțiile cerebrale, să ai o dispoziție mai bună, o memorie de invidiat și un sistem imunitar puternic.
Oferă-ți timp pentru sănătate!
