Meditācija ir visspēcīgākais līdzeklis, kas noņem muskuļu spriedzi un uzlabo veselību.
Ieskaties arī šeit: [ Ссылка ]
Tā uzlabo asins cirkulāciju, normalizē asinsspiedienu, ļauj atpūsties sirdij un visa ķermeņa muskuļiem. Meditācijas brīdī visi orgāni atrodas transa stāvokli un pazūd sāpes, paaugstinās organisma aizsargspējas, nostiprinās nervu un imūnā sistēma, kas atbrīvo no stresa negatīvām, agresīvām domām un veicina izveseļošanos.
Savā meditācijā esmu iesaistījusi elpošanu, jo elpa ir dzīvība. Tā ir viena no svarīgākajām organisma funkcijām. Meditācijas laikā ir jāizelpo un jāieelpo caur sāpošo vietu, apzināti piedomājot pie šīs vietas, šadi attīrot un piepildot to. Apzināti elpojot asinīs un smadzenēs nonāk vairāk skābekļa, tiek iekustināti galvenie enerģētiskie kanali, kas iet caur mugurkaulu un pa kuriem plūst dzīvības enerģija, kas veicina veselību un organism atjaunošanos. Šo meditāciju iesaku pielietot pie visa veida sāpēm. Šādi katru dienu klausoties un elpojot atjaunojas organisms un uzlabojas veselība konkrētaja orgānā ar ko tiek strādāts.
Mīļi gaidīti manā mājaslapā - [ Ссылка ]
Aicinu visus interesentus, katru otrdien Rīgā un katru trešdienu Valmierā pl.18:00 piedalīties SEJAS JOGAS nodarbībās.
Interesēties un pieteikties zvanot -27602019
Nodarbībās māca, kā mēs paši spējam uzlabot savu ārējo izskatu, vingrojot ar seju, samazināt krunciņas, likvidēt sejas tūsku, pacelt iekritušās acis un daudz ko citu. Savukart jāsāk ar organisma sakārtošanu. Tie ir dažādi elpošanas vingrinājumi, akupresūra un cita vērtīga informācija.

свернуть