Sabe aquela dor muscular pós atividade física? Esta dor é uma resposta do nosso sistema muscular ao estímulo dado a ele.
Afim de diminuir esta dor tardia pós atividade utiliza-se a LIBERAÇÃO MIOFASCIAL, que irá acelerar e auxiliar este processo de recuperação muscular.
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No vídeo de hoje a Fisioterapeuta @amandachimura_fisio explicará um pouco sobre essa técnica e mostrará alguns utensílios e maneiras de se realizar a LIBERAÇÃO MIOFASCIAL para te ajudar no seu DESEMPENHO e PERFORMANCE.
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Além disso, essa técnica é muito utilizada em diversos tratamentos para reabilitação de lesões esportivas e ortopédicas!
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