Il vostro cibo vi dà energia o vi fa sentire letargici? Sadhguru spiega come mangiare più cibo crudo invece di quello cotto possa aumentare i livelli di energia, approfondendo l'impatto del cibo cotto sul nostro sistema digestivo.

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Yogi, mistico e visionario, Sadhguru è un maestro spirituale con una particolarità. Con una sorprendente miscela di profondità e pragmatismo, la sua vita e il suo lavoro servono a ricordare che lo yoga è una scienza contemporanea, di essenziale importanza per l’epoca in cui viviamo.

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