Cómo calmar la ansiedad y los nervios con música, respiración y movimiento. Cómo bajar el estrés rápido y controlar la ansiedad naturalmente con La Respiración Deliciosa. Ejercicio @2:21 Música @5:48

Este ejercicio te muestra como entrar en un estado de paz y tranquilidad AL MISMO TIEMPO que tienes acceso a toda tu energía.

Al sincronizar la respiración rítmica con la música y tus movimientos, entras en un estado muy positivo y divertido que te ayuda a guardar la concentración y claridad mental MIENTRAS haces una tarea o alguna actividad.


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