Meskipun nasi dapat dimasukkan dalam menu makanan seimbang, namun mengonsumsi nasi putih secara berlebihan dapat menyebabkan penambahan berat badan. Artinya, bagi kamu yang sedang menjalani program diet, bisa mengganti nasi dengan makanan bergizi yang rendah karbohidrat. Berikut makanan pengganti nasi rendah karbohidrat dan kaya nutrisi yang kamu perlukan, antara lain:
1. Oatmeal
2. Kentang
3. Ubi jalar
4. Jagung
Sumber : pexels
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
-------------------
#Medcomid #shorts #diet #nasiputih
Follow kami juga ya untuk mendapatkan informasi terkini!
Website: [ Ссылка ]
YouTube: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Twitter: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
TikTok: [ Ссылка ]
