Ben Doç. Dr. Muhammed Keskin.

Oruçlu iken egzersiz yapmak, insan sağlığı açısından son derece faydalıdır. Egzersiz yaparken, vücudun ihtiyaç duyduğu enerji ve sıvı oranları artar. Oruç tutan kişilerin vücutlarının enerji kaynakları sınırlı olduğundan, egzersiz yaparken yeterli miktarda su ve besin tüketmeleri önemlidir.

Bu videoda Oruç Ve Spor ile ilgili “Oruçluyken spor yapılır mı? Oruçluyken yürüyüş yapılır mı? İftardan sonra yürüyüş yapılabilir mi? Oruç tutarken spor ne zaman yapılabilir? İftardan önce spor yapılabilir mi?
Razamanda ağır egzersiz yapılabilir mi? Ramazanda ağır egzersiz ne zaman yapılmalı? Ramazanda ağırlık çalışılması kas kaybına yol açar mı?” tüm merak edilenleri yanıtladım.



Diğer videolarımıza göz atmayı unutmayın.
- Kalp yetmezliğe ile ilgili tüm merak edilenler:
[ Ссылка ]
- Sağlıklı Beslenme ve Yaşam:
[ Ссылка ]
- Kalp Sağlığı Hakkında Diğer Her Şey
[ Ссылка ]
- Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler:
[ Ссылка ]
- Kalp Hastalıkları ve Oruç:
[ Ссылка ]
- Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler:
[ Ссылка ]
- Sık Sorulan Sorular:
[ Ссылка ]

-

Sosyal Medya Hesaplarımızı Takip Edin ⤵️
Twitter: www.twitter.com/kardiyobey
Instagram: www.instagram.com/kardiyobey
Tiktok: www.tiktok.com/@kardiyobey
YouTube: www.youtube.com/@kardiyobey

#kardiyobey #kardiyoloji #sağlık #kalpsağlığı #sağlıklıyaşam #saglikliyasam #kalp360 #ramazan #spor #oruç #oruçvespor #oruçluykensporyapılırmı

свернуть