אימון בטן קשה, למתקדמים, 7 דקות.
תרגילי בטן למתקדמים בלי ציוד, לבטן התחתונה, לצדדים וגם לקוביות.
זה אימון בטן רמה קשה.. אם זה קשוח לכם מדי, יש בערוץ שלי עוד הרבה אימוני בטן, גם למתחילים, בפלייליסט הזה:
[ Ссылка ]
___________________
צילום האימונים, העריכה, וכל מה שמסביב לוקח לא מעט זמן.. במידה ותרצו לעזור לי בחזרה ולתמוך בעבודה שלי אפשר להשאיר טיפ בביט/פייבוקס (0526866173), או להצטרף לחברי המועדון בערוץ ⬇️
בלחיצה מתחת לסרטון על הכפתור "להצטרפות" / "Join"
תודה רבה! ❤
___________________

לא לשכוח להשאיר לייק ולהירשם כמנוי לערוץ (בחינם) כדי להיות מעודכנים על עוד אימונים - Subscribe :)
____________________
יש לכם מטרה להתחטב? 🔥
לעלות במסת השריר? 💪
הקורסים שלי יעשו לכם חיים קלים:
[ Ссылка ]
___________________
מוזמנים גם לעקוב ולשתף איתי באינסטגרם:
[ Ссылка ]
לעוד מידע וטיפים עשו לייק לעמוד הפייסבוק:
[ Ссылка ]
___________________

0:00 - מוזמנים לאינסטגרם @galhfit
0:24 - אימון בטן למתקדמים
6:53 - המשיכו לעוד סרטון


#אימון #בטן #חדרכושר

свернуть