Нарушение сна распространенная проблема в современном мире.
На приеме врач невролог часто слышит жалобы на нарушение сна, слабость после сна, раздражительность. Причины нарушения сна довольно часто лежат на поверхности. Большинство знает правила хорошего сна, но не соблюдает их. Проговорим и повторим простые истины, которые улучшат качество сна. Будьте здоровы и спокойной ночи!
врач-невролог Жакупбаев Авель Ильдарович
инстаграм @doctor.avel_spb
инстаграм клиники @smartslinicspb
