Un grupo de investigadores dirigido por el Profesor Hiroaki Oda de la Universidad de Nagoya, en Japón, ha realizado un estudio para responder a esa cuestión. Trabajos anteriores demostraron que los hábitos de desayuno son buenos para la salud; pero esta vez experimentando con ratones que llevaban una dieta normal se ha confirmado saltarse el desayuno provoca anomalías en el reloj biológico, los ratones aumentaron de peso y por primera vez se comprobó que es un factor causante de atrofia muscular. El desayuno tiene la función de suministrar suficientes nutrientes a los niños, se espera que tenga el efecto de suprimir el síndrome metabólico en los adultos y tiene el efecto de suprimir la atrofia muscular y reducir el riesgo de síndrome locomotor y sarcopenia en la vejez.
Conclusión no te saltes el desayuno si quieres mantenerte sano
FUENTE: Comunicado Universidad de Nagoya: [ Ссылка ]
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