PROFESYONELLER İÇİN BİLEK GÜREŞİ ANTRENMANI ve DETAYLI EĞİTİM SETİ
[ Ссылка ]
EVDE DAMBIL İLE BİLEK GÜREŞİ ANTRENMANI ve DETAYLI EĞİTİM SETİ
[ Ссылка ]
Bizi destekleyen Orhan Albayrak´a Teşekkür ediyoruz : [ Ссылка ] Tam bir mutant olan Oleg Zhokh´un maçlarını sizler için analiz ettik.
Çernobil faciasından sonra, o bölgede ki doğan çocukların bir çoğunda genetik bozukluklar görülmüş. Oleg Zhokh´da bu çocuklardan biriydi. Ancak kendisi bunu doğru kullanarak, ağır siklet Dünya bilek güreşi şampiyonlarını dahi yenecek güce geldi.
00:00 Giriş
02:36 Elinin yapısı
03:34 Hammer gücü
06:26 Sağ ve sol kol ölçüleri
09:17 Elinin Avantajı
10:26 Vitaly Laletin vs Oleg Zhokh maç analizi
13:18 Dimitry Trubin vs Oleg Zhokh maç analizi
15:08 Alexey Semerenko vs Oleg Zhokh maç analizi
17:16 Andrey Pushkar vs Oleg Zhokh maç analizi
19:39 Plamen Dimitrov vs Oleg Zhokh maç analizi
20:36 Ferit Osmanlı vs Oleg Zhokh maç analizi
22:06 Denis Cyplenkov vs Oleg Shokh maç analizi
25:18 Oleg Zhokh Katıldığı Tv programı. Strongman ile bilek güreşi maçları
26:59 Kapanış
Ayrıcalıklardan faydalanmak için katıl butonundan özel abone olabilirsiniz.
Katıl butonu: [ Ссылка ]
Katıl Butonu Seviyelere Göre Ayrıcalıkları
1. Seviye SORU CEVAP 1 - Bilek Güreşi hakkında sorularınızı videolu ve detaylı cevaplıyoruz.
2. Seviye : SORU CEVAP 2 - Bilek Güreşi hakkında sorularınızı videolu ve detaylı cevaplıyoruz.
3. Seviye : ANALİZ (Maç ve Antrenman) - Maç ve antrenmanlarınızın analizlerini yapıyoruz.
4. Seviye : ANTRENMAN PROGRAMI (Vide) - Videolu Yarışmaya hazırlık için 3 aylık antrenman programı.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Sponsorluk ve Kanaldaki yapılan çalışmalara destek olmak için irtibat:
omerustaomer@gmail.com - instagram.com/omerustaomer/
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
BİLEK GÜREŞİ EKİPMANLARI İÇİN : [ Ссылка ]
İnstagram´dan bizi takip edin ve yeniliklerden haberdar olun. instagram.com/omerustaomer/
Abone ol : [ Ссылка ]
Bu videoyu beğendiyseniz aşağıdaki linklere bakmanızı tavsiye ederim.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Şampiyonlar ile bilek Güreşi masa antrenmanlarımız : [ Ссылка ]
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Bilek güreşi analizleri : [ Ссылка ]
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Profesyonel bilek güreşçisi amatör maçları yorumluyor serisi : [ Ссылка ]
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Kas gelişimi için önemli bilgiler : [ Ссылка ]
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Şampiyon sporcuların bilek güreşi klipleri : [ Ссылка ]
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Kanaldaki videoların tamamı : [ Ссылка ]
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Bir soru bir video : [ Ссылка ]
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Bilek güreşi şampiyonlarıyla sohbetler : [ Ссылка ]
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Merhaba, Ben Ömer, Hepimizin evine kapandığı şu dönemde Tecrübelerimi sizlerle paylaşmak istiyorum. 24 yıldır Bilek Güreşi sporuyla ilgileniyorum. 16 Türkiye birinciliğim ve Türkiye genelinde 60 dan fazla birinciliğim var. Yarışmacı arakaşlar yada çevresindekileri nasıl yeneceğini öğrenmek isteyenler için bu sporun inceliklerini buradan paylaşmak ve sizi bu spor hakkında detaylı bilgilendirmek istiyorum.
Bize destek olmak için kanalımıza abone olup videoları beğenirseniz, beğen butonuna basmayı unutmayın. Sağlıcakla kalın...
#olegZhokh #denisCyplenkov #VitalyLaletin #Armwrestling #ömerustaömer #bilekgüreşi
