Interview du Dr Bernadette de Gasquet pour les passionnés de yoga : discussion et échanges !
✅ Lors de ce webinaire, vous allez découvrir une interview exclusive du Dr Bernadette de Gasquet, destinée aux passionnés de yoga. Je vous promets également de répondre à toutes vos questions en commentaire, car je suis sûre que cet interview va en susciter beaucoup !
Bernadette de Gasquet a été très généreuse et très précise dans ses apports et je l'en remercie encore. Toutes ses offres de formations, cours en vidéo sont ici 👉 [ Ссылка ]
Si vous préférez écouter la version non commentée de cette interview, cliquez ici 👉[ Ссылка ]
📚📚📚Liens mentionnés (quelques ouvrages de Bernadette de Gasquet, en priorité Yoga sans Dégâts, si vous êtes professeur de yoga) :
📕Yoga sans dégâts 👉 [ Ссылка ]
📕Périnée, arrêtez le massacre 👉 [ Ссылка ]
📕Abdominaux, arrêtez le massacre 👉 [ Ссылка ]
📕La puissance insoupçonnée du gainage avec Teddy Riner : La méthode pour tonifier et renforcer son corps sans se faire mal 👉 [ Ссылка ]
📕Maman et sportive: Préserver son corps et retrouver la forme après bébé avec la judokate Clarisse Agbégnénou 👉 [ Ссылка ]
📹📹📹 Vidéos
➡️ Fasciae ➡️ Architectures d’intérieur - Jean Claude GUIMBERTEAU 👉 [ Ссылка ]
➡️ Lyon 3D anatomie ➡️ Le périnée (nutation et contre nutation du bassin) en fonction de la position de rotation des fémurs 👉 [ Ссылка ]
🎁 🎁🎁 Quelques uns de mes articles, qui vous viennent compléter ce webinaire, par mon expérience de kiné et ostéopathe.
✅ Bernadette De Gasquet : Ses 7 Vérités Incontournables Sur Le Périnée 👉 [ Ссылка ]
✅ Comment Faut-Il Respirer Lors D’une Élévation Des Bras ? 👉[ Ссылка ]
✅ Comment Pratiquer La Pince Assise En Yoga Sans Danger? 👉[ Ссылка ]
✅ Comprendre l'autograndissement ... Le Gainage Du Dos, L’exercice Postural Indispensable 👉[ Ссылка ]
Bonne écoute !
Chapitres
00:00 le parcours de Bernadette de Gasquet du yoga au périnée, ses rencontres.
27:58 Le yoga et les fascias
35:38 Uddiyana Bandha et la gym hypopressive
59:36 Les purges respiratoires de De gasquet
1:08:10 Contracter / relâcher le périnée à l'inspiration ou à l'expiration ?
1:24:02 Les périnées hypertoniques
1:43:20 S'approprier le yoga pour rééquilibrer le corps
1:50:00 L'institut de Gasquet s'ouvre à d'autres cultures
1:56:43 Questions / réponses
