Самые частые ошибки при тренировки плеч, от которых получают травмы и не достигают результата:
1. Неправильная техника выполнения
2. Неправильно подобранные упражнения
3. Слишком большой или слишком маленький вес
Если соблюдать все эти 3 правила, то результат 100% будет получен и плечи станут округлыми и прорисованными!
Обязательно соблюдайте правильную технику выполнения упражнения и сохраняйте свои плечи здоровыми и красивыми.
-----------------------------------------------------------------------------------
ЯНДЕКС ДЗЕН:
[ Ссылка ]
-------------------------------------------------------------------------------
ТЕЛЕГРАММ:
t.me/IvanKrasavin
---------------------------------------
МОЙ КАНАЛ С ТРЕНИРОВКАМИ - [ Ссылка ]
————————————————————————-
Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
[ Ссылка ]
Фейсбук –
[ Ссылка ]
