Allenamento Pilates per ottenere gambe cosce perfette, snelle e sode. 10 Minuti di esercizi da eseguire 4 volte a settimana per dimagrire e tonificare le gambe. Video lezione di Pilates in italiano completa e con musica perfetta sia per le donne che per gli uomini.

🔲 Calorie Bruciate: 30 - 70

🔲 Durata Workout: 10 Minuti

🔲 Allenamento senza attrezzi

🔲 Tipologia Allenamento: Pilates

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Consulta il medico prima di fare questi esercizi.

Benessere360 - Lumowell - W239

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