Mindfulness es un estado de la mente que se asocia a un gran bienestar psicológico y físico, y que puede desarrollarse mediante técnicas específicas, concretamente, meditaciones atencionales. En los últimos años la evidencia científica sobre mindfulness ha quedado demostrada con múltiples trabajos de investigación. En la charla se revisará lo que se sabe sobre este tema y hacia donde van las nuevas direcciones en investigación.

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