5 errores a evitar después de tu entrenamiento.
Para que nuestro entrenamiento sea perfecto y nuestra recuperación sea óptima, debemos evitar ciertas situaciones y hábitos que todos los ciclistas hemos cometido o cometemos al llegar de nuestras salidas. En este vídeo, te mostramos los 5 errores más comunes a evitar después del entrenamiento.

0:00 - INTRO
0:44 - PARAR DE GOLPE
2:07 - ESTAR HORAS VESTIDO DE CICLISTA
3:03 - ARRASAR CON TODA LA COMIDA
4:25 - NO LIMPIAR LA BICI
5:58 - NO ESTIRAR

Apoya a GCN en español ▶️
¡Suscríbete a nuestros canales de ciclismo!
GCN en Español: [ Ссылка ]
GCN Racing en español: [ Ссылка ]

Rueda con nosotros en el Global Bike Festival
👉[ Ссылка ]

Sigue todas las carreras en directo y mira los mejores documentales de ciclismo en GCN+, una nueva forma de ver y disfrutar del ciclismo en cualquier momento: suscríbete aquí: [ Ссылка ]
🌏 Comprueba desde dónde lo puedes ver: [ Ссылка ]

Síguenos en nuestras redes sociales 📲
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Twitter: [ Ссылка ]

Participa en la App de GCN en la sección PASIÓN CICLISTA
Sube tu foto y gana grandes premios
Descargar la App de GCN 📲 [ Ссылка ]


🎶 Música - licencia por Epidemic Sound:
Electric Jungle Sprint - Ryan James Carr
Everyday Love - J.F. Gloss
It's So Funny - Tellsonic
Weird Uncle - spring gang


Imágenes: © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Bettiniphoto / [ Ссылка ]

Sobre nosotros 🚴‍♂️
GCN en español es el mejor canal de YouTube sobre ciclismo en carretera en español. Te enseñamos cómo ser mejor ciclista con nuestros vídeos y tutoriales. Te ayudaremos a mejorar gracias a la información que nuestros exciclistas profesionales comparten de primera mano con todos vosotros.

Además, te traemos los resúmenes diarios de las carreras y competiciones mundiales más importante desde todas las partes del mundo directamente a nuestro canal.

Si quieres enterarte de lo último en componentes, mantenimiento de la bici, entrenamientos, preparación, alimentos, competición, … y mucho más, quédate con nosotros en GCN en español. ¡Te gustará!

Acompáñanos en el mejor canal de ciclismo de YouTube en español.

Gracias a nuestros patrocinadores:
Canyon: [ Ссылка ]
Pinarello: [ Ссылка ]
Colnago: [ Ссылка ]
Elite Botellín: [ Ссылка ]
Park Tool: [ Ссылка ]
Elite Trainers: [ Ссылка ]
HJC casco: [ Ссылка ]
Selle Italia: [ Ссылка ]
Vittoria: [ Ссылка ]
Zwift: [ Ссылка ]
Wahoo: [ Ссылка ]
Silca: [ Ссылка ]

#ciclismo #gcnenespanol #GCNenespañol

свернуть