La felicità non è un’utopia, ma un’emozione che possiamo vivere ogni giorno, applicando metodi che hanno dimostrato scientificamente la loro efficacia.
Per decenni, i guru della crescita personale hanno promesso di svelare la formula della felicità. Ma negli ultimi anni, ai libri, più o meno seri, che trattano le tecniche e le strategie per essere felici, si sono aggiunti veri e propri studi scientifici. In questo video voglio proporti 6 modi scientifici per vivere appieno la tua felicità.
0:00 Da cosa dipende (veramente) la tua felicità
2:41 1. Per essere felice devi trovare questa cosa
4:25 2. La felicità è fatta di piccole cose
6:09 3. Entra nel flusso
9:03 4. La vita è caos, tu puoi scegliere come reagire
11:41 5. Impara a dare
13:34 6. Smettila di ripeterti questa frase
14:14 6+1 (contenuto bonus) La sfida
👨🏼🔬 In questo articolo trovi tutti gli studi scientifici citati nel video: [ Ссылка ]
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Ogni giorno lavoro per proporre ai miei lettori e clienti le più avanzate strategie per raggiungere i proprio obiettivi nello studio, nel lavoro e nella vita quotidiana.
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