Πόνος στην ηβικη σύμφυση- εγκυμοσύνη
Ο πόνος στην ηβική σύμφυση, μπορεί να σας δυσκολέψει σε πολλά καθημερινά και απλά πράγματα όπως το ν'ανεβαίνετε τις σκάλες!!
Ο πόνος αυτός μπορεί να παρουσιαστεί στο 30% των γυναικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με κύρια αιτία εμφάνισης του τις ορμονικές αλλαγές, το βάρος του εμβρύου κυρίως καθώς πλησιάζετε στον τοκετό και τις «λάθος» κινήσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας!
Δοκιμάστε τον τρόπο αυτό που σας δείχνει η Ιωάννα για ν ανεβαίνετε τις σκάλες! Θα νιώσετε καλύτερα!!
www.aquabirth.gr
Ιωάννα Βαπορίδη, MSc expert maternity coach
@aquabirthpregnancy
________________________________________
Αν σας άρεσε αυτό το βίντεο, μπορείτε να κάνετε like, να το μοιραστείτε με τις φίλες σας και να κάνετε εγγραφή στο κανάλι μας, πατώντας εδώ: bit.ly/3DZ5HGR για να ενημερώστε για καθετί νέο που ανεβάζουμε!
________________________________________
Κάντε εγγραφή στο Newsletter μας και κατεβάστε εντελώς δωρεάν το νέο μας "e book ,prenatal body!!"
