Fome Emocional: Como Lidar com Ela?
Você sabe diferenciar a Fome Física da Fome Emocional? Reconhecer essa diferença e buscar novas estratégias pode mudar sua relação com a alimentação.
Neste vídeo, de forma sucinta, a Psicóloga Fabíola Luciano, Especialista em Terapia Cognitiva Comportamental pela USP, aborda o assunto.
Depois de assistir o vídeo leia este artigo sobre Fome Emocional:
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Espero que você se sinta acolhido(a) por aqui,
Um abraço carinhoso,
Psicóloga Fabíola Luciano
Especialista em Terapia Cognitiva Comportamental pela USP
CRP 104468
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