En este vídeo aprenderás las claves para conseguir bajar de las 3 horas en maratón: entrenamientos, nutrición, consejos,...

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En este vídeo te vas a encontrar
00:00 Introducción
1:17 - Evaluación
2:32 - Comienza el entrenamiento
10:57 - Nutrición durante la carrera
17:10 - Conclusión

#correr #entrenamientorunning #maraton

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